Met tips en informatie voor elke leeftijd over: het perfectioneren van de looptechniek, het kopen van de ideale loopschoenen, het inpassen van loopsessies in een overvolle agenda, het opstellen van een resultaatgericht maar haalbaar loopschema, het kiezen van een eerste race, de draad oppikken na zwangerschap of blessure,… vindt elke loopster haar tweede adem en wordt elk obstakel op de weg met gemak overwonnen. De persoonlijke loopervaring van auteur Sam Murphy wordt geruggensteund door wetenschappelijke kennis en aangevuld met de bevindingen en route van échte vrouwen. Run for Life is zonder twijfel hét loopboek voor elke vrouw en een onmisbare koop nog voor je in die loopschoenen investeert.
Het atelier van Eva V.
€24.95Eva Verbruggen heeft van handwerken haar beroep gemaakt. Ze heeft een passie voor textiel, papier en de natuur. Ze blogt, verkoopt haar eigen werk in haar webshop, ontwerpt in opdracht voor bedrijven en magazines (Veritas, Libelle, Nest, La Maison Victor) maar geeft en organiseert sinds 2015 ook met veel succes workshops in haar prachtige atelier.