Start to Digital Detox is een praktisch werkboek. Het is een persoonlijk hulpmiddel om stress en afleiding, veroorzaakt door digitaal werken en communiceren, te herkennen en stap-na-stap aan te pakken. Christine Wittoeck is ervaringsdeskundige. Na een drukke IT carrière, kreeg ze in 2010 de diagnose burn-out. Drie jaar later begon Christine aan een nieuwe loopbaan, met een groter inzicht in haar talenten en passies en terug veel zin in het leven. Tijdens haar hersteltraject identificeerde ze een belangrijke handlanger van haar burn-out. Ze noemde het ‘digitale onrust’. Het was niet de oorzaak maar eerder de brandstof voor haar burn-out, een energievreter die haar lichaam en geest nog verder uitputte. Vanuit die context ontwikkelde ze in samenwerking met Samurai at Work® deze Start to Digital Detox, een methode om een gepaste balans te vinden tussen online en offline communiceren om zo op een gezonde, productieve en evenwichtige manier te werken.
Land van Hoop. Omarm de verandering
€29.95In deze tijd van klimaatverandering, biodiversiteitsverlies en toenemende ongelijkheid is het duidelijk dat een switch naar een duurzaam systeem meer dan dringend is. In dit boek, samengesteld door professor Cathy Macharis, laten verschillende experts zien waar de huidige systemen tegen hun grenzen aanlopen en vooral ook waar mogelijke oplossingen liggen. Mobiliteit, energie, voeding, economie en bouw worden in dit boek uitgelicht als sectoren waarin de transitie het hardst nodig is. Maar ook op het vlak van bestuur en onderwijs botsen we op beperkingen. Voor elk van deze zeven sectoren komt een expert aan het woord, die in de vorm van een kort essay zowel de problematiek als mogelijke oplossingen schetst. Vervolgens worden aan de hand van verschillende verhalen van pioniers de duurzame oplossingen die vandaag al bestaan getoond.
Tot slot nemen we de lezers mee op een tour door het Land van Hoop, een visie voor de toekomst bedacht door studenten. Dit is een boek vol hoop en verlangen naar een betere wereld, een boek voor iedereen dat laat zien dat verandering veel minder onbereikbaar is dan we vaak denken. Het is tijd om te dromen over hoe onze toekomst eruit zou kunnen zien en stappen te zetten om daar te komen.
26 x 21 cm
112 pagina’s, hard cover
