Het zelf oogsten van (biologisch) geteelde producten ondersteunt niet alleen de lokale economie, maar is bovenal een budgetvriendelijke en leuke, lekkere en leerrijke gezinsactiviteit. In dit boek worden een aantal Vlaamse zelfpluktuinen en CSA voorgesteld met hun seizoensaanbod van bekende en minder bekende soorten fruit, (vergeten) groenten, kruiden en eetbare bloemen. Een kraakverse zelfoogst bevat bovendien een schat aan essentiële vitamines, mineralen en anti-oxidanten met verrassend (h)eerlijke gerechten als resultaat.
Meer dan redenen genoeg dus om zelf eens de boer op te gaan!