Start to Digital Detox is een praktisch werkboek. Het is een persoonlijk hulpmiddel om stress en afleiding, veroorzaakt door digitaal werken en communiceren, te herkennen en stap-na-stap aan te pakken. Christine Wittoeck is ervaringsdeskundige. Na een drukke IT carrière, kreeg ze in 2010 de diagnose burn-out. Drie jaar later begon Christine aan een nieuwe loopbaan, met een groter inzicht in haar talenten en passies en terug veel zin in het leven. Tijdens haar hersteltraject identificeerde ze een belangrijke handlanger van haar burn-out. Ze noemde het ‘digitale onrust’. Het was niet de oorzaak maar eerder de brandstof voor haar burn-out, een energievreter die haar lichaam en geest nog verder uitputte. Vanuit die context ontwikkelde ze in samenwerking met Samurai at Work® deze Start to Digital Detox, een methode om een gepaste balans te vinden tussen online en offline communiceren om zo op een gezonde, productieve en evenwichtige manier te werken.
Onze aarde vieren
€24.95Onze Aarde Vieren is een verhaal vol hoop, gebracht door een groenblogger en een herborist. Toch schuwen auteurs Hilde Cassimons en Karen Vande Wiele de klimaat- en milieuproblematiek niet. Hun boek gaat dieper in op de vele uitdagingen die Moeder Aarde momenteel aangaat. Zes lokale ondernemers die elk met hun begeesterend project verandering in gang zetten, hebben hen geïnspireerd om de moed niet te verliezen. Het boek bevat eenvoudige acties die iedereen toelaten een verschil te maken. Vanuit de klimaatpsychologie en de donuteconomie bewijzen de auteurs dat verbinding werkt.
Fotografie: Johan Dermaut, Bjorn Weynants
24 x 17 cm
160 p, hard cover
100 illustraties
Nederlandse uitgave